Reminder: PubQuiz

pubquiz

Dinsdag 6 mei hebben we na de training onze eerste LONU PubQuiz onder leiding van Marijn!
Neem je mobiel mee, die heb je nodig. En ook een extra shirt is misschien wel handig.


le Grand Ballon Trail 2025

grand-ballon

Lonu's epos over de Trail du Grand Ballon In het ruige hart van de Vogezen, waar de heuvels soms verdwijnen in een waas van mist en de wind waait langs de kale toppen, verzamelden zich negen hardlopers van Lonu. David, Pepijn, Janneke en Frank stonden klaar voor de 50 kilometer lange uitdaging met circa 2500 hoogtemeters, terwijl Mark, Bernand, Ernst, Sjef en Olav hun zinnen hadden gezet op de epische 70 kilometer met circa 3500 hoogtemeters.
Om kwart over vijf reden ze, onder een zwarte hemel en door een dunne nevel, via de legendarische Route de Crête naar de start bij Hotel Wolf. Daar, onder het spookachtige licht van hun hoofdlampen, begon hun avontuur.

De eerste kilometers waren betoverend. Mist slingerde over de smalle paden, het pad voerde hen omlaag door dichte bossen, waar elke stap gedempt klonk. De eerste verzorgingspost bij 14 kilometer was als een oase — hier vloeide de cola rijkelijk, het zwarte goud voor elke trailrunner: pH-neutraal, de cafeïne prikkelend voor de geest en vol met snelle suikers.
Toen kwamen de hoogtemeters. De beklimming naar de Grand Ballon — hoogste top van de Vogezen — was een ware beproeving. Kale rotspartijen, wapperende struiken, en de koude adem van de wind maakten elke stap een gevecht. Maar bovenop wachtte het uitzicht: eindeloze golven van beboste heuvels, onder een bewolkte hemel.

Uiteindelijk, na eindeloze klimmetjes, rotsige afdalingen en een strijd tegen kramp en uitputting, bereikten de Lonu-helden de finish. De lichamen uitgeput, de kuiten verhard als steen, maar de harten warm en de ogen vochtig van emotie.
Bij Lonu kan iedereen terecht. Of je nu wilt trainen voor je eerste Van Gogh-loop van 5 km of zoals deze bikkels samen wilt trainen voor een ultratrail. De verschillende loopgroepen trainen elke dinsdag en donderdag om 19.15u. De trailrunners vertrekken daarnaast elke zondagochtend om 9u voor een lange duurloop.
Ernst


GBS sportsclub: ZOMER MAANDEN ACTIE

gbs

Kom 4 maanden onbeperkt sporten en betaal slechts 3 maanden.
Zaterdagochtend 11.00 uur jullie vaste uur speciaal voor LONU (bij minimaal 6 personen aanwezig)
Onbeperkt vrij sporten van maa t/m zon
Deelname aan alle groeplessen / 6 uur per week
Boksen/motoriek/circuit/bbb/senioren gym
Onbeperkt koffie / thee/ vers fruit
7 dagen per week toegang tot onze premium sportsclub.

Dit alles voor slechts € 207,00 eenmalig
Membership stopt automatisch

Meld snel aan en start op 1 mei met je challenge!
GBS premium sportsclub, voor de levensgenieters.
Voor meer info neem contact op met:
Giel vd Velde, 06-36484065 giel@gbspremium.nu